도라지 효능 부작용 총정리

도라지 효능 부작용 총정리 오늘은 도라지의 효능과 부작용에 대해서 알아보려 합니다. 예로부터 우리 선조들이 즐겨먹던 식품 중 하나인 도라지는 특히 목을 관리하는데 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 도라지는 다른 삼과 같이 뿌리 부분을 이용하여 섭취하는데 잘 사용하면 약으로도 쓸 수 있으며 일반적인 음식으로 섭취해도 충분히 건강에 좋은 효능을 얻을 수 있습니다. 오래된 도라지가 산삼보다 낫다는 옛말이 있을 정도로 영양이 풍부하고 그 효능이 아주 뛰어나다는 사실! 이런 도라지에는 도대체 어떤 효능과 부작용이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 도라지 효능 1. 면역력 증강 우리 몸은기관지, 위장, 폐 점막 속 면역 물질이 충분해야 외부로부터 신체 건강을 지킬 수 있습니다. 도라지 속에 함유되어 있는 안토크산..

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