배추 효능 및 부작용 알아보기

배추 효능, 부작용 알아보기 오늘은 배추의 효능과 부작용에 대해서 알아보려 합니다. 흔히 겨울철이 되면 직접 김치를 만들어서 먹는 집은 김장을 하기 위해 배추를 구매해서 김장을 합니다. 김치는 세계적으로도 건강식품으로 인정받고 효능이 좋기로 알려져 있으며 그 원재료인 배추는 김치뿐만 아니라 다양한 요리에도 사용되고 있습니다. 이러한 배추는 우리 건강에는 어떤 효능이 있으며 어떤 부작용이 따르는지 배추의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. "배추" 배추는 서늘한 기후를 좋아하는 채소로 겉잎은 녹색이지만 속살은 노란빛을 띄고 있는 것을 많이 보셨을 거예요 뜨거운 햇빛 아래 생긴 지 오래된 녹색잎은 광에 대한 반응이 둔하기 때문입니다. 배추의 영양성분 100g당 수분 94.7%, 단백질 1.3g, ..

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