혈압 정상수치 및 혈압 낮추는 법

건강검진은 주기적으로 내 건강을 살펴볼 수 있는 방법인 만큼 꼭 받아보시는 것이 좋습니다. 건강검진에서는 여러 가지 검사를 하지만 기본적으로 측정하는 것 중에 하나가 바로 혈압 수치입니다. 최적의 혈압을 유지하는 것은 심장마비 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제의 위험을 줄이는데 필수적인 역할을 합니다. 특히 고혈압은 침묵의 살인자라는 무시무시한 별명이 붙은 질환으로 고혈압으로 평생 관리를 해야 하는 환자들도 많습니다. 오늘은 혈압 정상수치 및 혈압 낮추는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈압이란 무엇인가요? 심장박동에 따라 분출되는 혈액이 동맥 혈관에 가해지는 압력을 수치화한 것을 혈압이라고 합니다. 측정된 값은 사람의 건강 지표로 사용할 수 있으며 정상수치를 벗어나 고혈압 또는 저혈압으로 진단된 ..

원문링크 : 혈압 정상수치 및 혈압 낮추는 법