혈관에 좋은 음식 10가지 총정리

혈액은 우리 몸 곳곳에 영양과 산소, 노폐물 등 각종 물질들을 전달해주는 역할을 합니다. 이외에도 뼈와 연골, 힘줄, 지방조직, 인대처럼 다른 조직을 연결하는데 기여하고 있습니다. 하지만 시간이 흐르고 나이가 들수록 혈관은 퇴화되고 이로 인해 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 발병의 위험이 높아지게 됩니다. 때문에 혈관에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면서 관리하는 것이 바람직합니다. 오늘은 혈관에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈관질환과 종류 혈관질환이란 혈관이 딱딱해지고 좁아져 혈액순환이 원활하지 않게 되면 막히거나 터져 발생하는 질환을 말합니다. 혈관은 혈액이 심장 및 각종 신체 기관, 조직 사이를 다니게 하는 통로이지만 이 역할을 하지 못하게 되면 각종 질환이 발생하는 것입니다. 혈관 질환의..

원문링크 : 혈관에 좋은 음식 10가지 총정리