과학이 증명! 운동으로 뇌의 기능은 향상된다!

과학이 증명! 운동으로 뇌의 기능은 향상된다! 사실 운동은 '뇌'의 기능을 향상시킨다는 것이 과학적으로 입증되었기 때문에 추천합니다! 왜 운동은 뇌에 좋을까요? 운동 안에도 다양한 유형의 운동이 있죠.그럼 어떤 운동을 어느 정도 하는 것이 효과적인 것일까요. 그 해답의 힌트는 우리 조상들의 생활양식으로까지 거슬러 올라갑니다. ·질환이나 부상으로 의사가 운동을 삼가도록 지도받고 있는 분 · 다리 허리나 무릎 등에 통증이 있거나 보행에 어려움이 있거나 넘어질 위험이 있는 등인 분 현대인과 고대인으로 뇌의 기능은 동일 우리 몸의 기능은 오래전부터 전혀 진화하지 않고 있으며, 1만2000년 전에 사바나에서 사냥을 하던 사람들과 똑같은 기능을 가진다고 합니다. 1만2000년이라는 시간은 생물 진화 역사에서 한순간..

원문링크 : 과학이 증명! 운동으로 뇌의 기능은 향상된다!