국민 대표 과일 딸기 효능

안녕하세요 국민 대표 과일 딸기 효능에 대해 이야기 해볼라고 합니다 과일 에서도 전 딸기를 제일 좋아 하는거 같습니다 매일 과일 딸기를 먹고 싶은데 매일 먹기엔 부담스러운 가격이죠 그래서 일주일에 한번 정도 먹습니다 딸기 제철은 1월~5월이라고 합니다 딸기 궁합으로 우유, 유산균음료, 요구르트 등 과 함께 먹는 것이 칼슘이 보충되어서 골다공증 예방에 좋다고 합니다 영양성분 영양성분 : 100g 기준 딸기 효능 1.피부 미용 딸기 속에 엘라직산이 풍부하게 함유되어 있어 자외선으로 인한 피부를 보호에 효과적이며 미백효과 또한 뛰어나다고 합니다 2.항산화 작용 딸기는 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어난 과일이며 스트레..........

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