콜라겐의 효능,콜라겐 추천

여성들은 30대 후반이 되면서 피부가 건조해지거나 쳐지는 느낌이 들 때 꼭 먹어야 할 영양제 중 하나가 바로 콜라겐입니다 오늘은 콜라겐의 효능과 함께 추천제품 하나를 소개해드려고 하는데요 꼭 챙겨드셔서 피부탄력과 건강 지키시기 바랍니다 콜라겐효능 콜라겐은 피부 수분의 양에 관여해서 콜라겐이 들어간 음식을 섭취하면 피부노화나 관절 머리카락 손톱 그리고 혈관을 튼튼하게 해 준다고 합니다 하지만 이렇게 음식으로 콜라겐을 섭취하려면 정말 어마어마한 양을 섭취해야 하며 비타민A와 비타민 C 그리고 철동을 추가로 같이 섭취해야 그나마 흡수가 될 수 있다고 합니다 인체에 단백질 중 30%가 콜라겐이며 주로 피부 진피층에 많이 분포하며 몸속의 각종 막을 구성 하는데 나이가 들수록 이 콜라겐이 감소하니 그만큼 섭취해 주..

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