오메가3 효능,알티지오메가를 먹는 이유

음식을 풍족하게 섭취하지만 체내합성이 되지 않아 꼭 섭취해줘야 하는 식품이 있는데요 바로 가장 인기 있는 건기식 중 하나인 오메가 3입니다 오늘은 오메가 3의 효능과 더불어 알티지오메가를 먹어야 하는 이유에 대해서 살펴보겠습니다 아래 글에는 오메가 3의 효능과 알티지오메가를 먹는 이유에 대해서 나열되어 있습니다 잘 참고하셔서 도움 되시기 바라겠습니다 오메가 3 효능 심혈관질환 예방 혈압수치 완화 우울증 개선 콜레스테롤수치 개선 함염증효과 안구건조증 개선 당뇨병개선 오메가 3은 EPA 및 DHA함유 유지라 하며 몸 안에 좋은 콜레스테롤 (HDL) 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 수치를 줄여줍니다 또한 지방에는 우리가 흔히 생각하는 나쁜 지방과 좋은 지방이 있습니다 나쁜 지방은 포화지방..

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