거북목 치료/원인/교정/예방법

현대사회에서는 과도한 스마트폰 사용과 안 좋은 자세 등으로 거북목 환자가 많아지고 있다고 합니다 말 그대로 거북이 목처럼 앞으로 돌출되었다고 불리는 이 질환에 대해서 치료방법과 예방법에 대해 알아볼 테니 도움 되시기 바라겠습니다 보통의 목뼈는 볼록한 c자 곡선을 그립니다 하지만 거북목 질환자의 목뼈는 앞으로 돌출되고 일자목 형태가 나오게 됩니다 아래글을 통해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 거북목 원인과 주요 증상 거북목의 원인은 다음과 같습니다 - 시선이 아래로 향하는 자세 유지 - 목이 앞으로 나온 자세 유지 - 목에 좋지 않은 자세 습관화 증상 또한 다양하게 나타나는데요 아래와 같습니다 - 목을 앞으로 움직일 때 불편하다 - 평소 머리와 등이 앞으로 구부러져 있다 - 뒷목에 지속적인 통증과 뻐근..

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