우리몸에 너무나도 좋은 밤 밤 밤나무의 열매. 단백질, 탄수화물, 기타지방, 비타민 A.B.C, 칼슘등이 풍부하여 발육과 성장에 좋다.
밤은 지름 2.5~4cm로서 짙은 갈색으로 익는다. 밤은 날로먹기도 하며 각종 요.....
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