레몬과 라임이 주는 5가지 이로운 효능

우리가 흔하게 접할 수 있는 레몬과 라임은 대부분의 과일과 마찮가지로 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 하지만 거기에 더해 한가지 더 큰 장점이 있습니다.

다른 과일들과 달리 당분이 거의 들어있지 않다는것! 그렇게 때문에 당분조절이 필요한 사람들에게도 별다른 걱정없이 권해줄수있는 몇 안되는 과일입니다.

레몬과 라임은 모두가 잘 알고 있듯이 새콤한 맛이 매우 강합니다. 그래서 신맛에 익숙하지 못한 사람들에게는 쉽게 손이 가지 않는것도 사실입니다.

그렇땐 물에 한조각씩 넣어서 마시거나 샐러드에 뿌려서 먹는 방법등으로 신맛의 거부감을 완화 시킬 수 있습니다. 살균효과 우리가 횟집을 가면 거의 대부분 레몬 몇조각이 같이 나옵니다.

거기엔 아주 중요한 이유가 있습니다. 바로 레몬에 살균효과 때문입니다.

신맛을 내는 .....

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