커피를 마신 후 절대 하면 안되는 행위는?

커피를 마신 후 가급적 하면 안되는 행위 커피를 물처럼 마시면 카페인 탓에 구강건조증 유발 우려가 있다. 커피대신 미지근한 물과 우유, 긴장 완화 물론 치아건강에 도움이 된다.

수분 보충은 구강건강과 밀접한 관계가 있다. 우리의 입 속은 수분이 부족하면 구강건조증이 생기기 쉽다.

구강건조증은 침 분비가 줄어들게 하고 입이 마르는 질환으로, 충치 발병 위험을 키우고 입 냄새를 유발한다. 커피를 물처럼 마시면 구강건조증을 유발한다.

현대를 살아가는 사람들에게 절대로 빼놓을 수 없는 것이 커피다. 적게는 한잔에서 많게는 3~4잔 이상 마시는 사람도 자주 보인다.

이렇게 하루 종일 습관처럼 마시는 커피는 치아 건강을 해칠 수 있다. 커피에 든 설탕, 생크림, 캐러멜 등은 당도가 높고 끈끈하기 때문이며, 커피 속.....

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