가을 천고마비 말이 살찌는 계절 ㅎㅎㅎ 나도 살 찌지요~ 살이 찌는 건 골고루 안 먹고 칼로리 높은거 많이 먹어서 그래욧 그러니 가을제철과일 가을제철음식 골고루 먹어 준다면 건강에도 도움이 많이 된답니다 다가오는 추석에 꼭 먹게 되는 제철과일가을에 먹으면 좋은 과일 사 과요즘은 모든 과일이 계절 상관없이 먹을 수 있지만 사과는 가을이 제철이지용 사과는 식이섬유가 풍부해서 장에도 좋고 칼로리가 낮아 다이어트에도 딱입니다. 배가을하면 빠질 수 없는 배 우리 아들이 넘나 좋아하는데 9~11월이 제철!! 배의 항산화 성분이 면역력 지키는데 도움을 줘서 감기예방에 좋은 과일입니다 감전 감을 깍아서 말린 곶감을 엄청 좋아하는..........
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