아이들도 잘 먹는 다이어트식단 저염식단 따라 해봤어요~


아이들도 잘 먹는 다이어트식단 저염식단 따라 해봤어요~

다이어트식단 저염식단 따라 해봤어요매일매일 저녁메뉴가 고민ㅜㅜ뭘 만들어 볼까 이것저것 보다가눈에 들어온 두부스테이크재료를 보니 집에 다있는 거라 도전!!!-재료-두부,카레가루,김밥용김,달걀,빵가루두부큰 거 한모를 3등분해서2개만 사용했어요~물기는 키친티슈로 없애주고소금 살짝 뿌려두어요카레가루는 아주 대용량을 사놓고쓰고 있는데 쟁반에 담아 둡니당~달걀은 항상 있는거니 풀어서 준비빵가루...아.. 집에서 쓸일이 없어서..ㅜ어쩌지하다 생각남!!집에 먹다가 남은 호밀식빵이 있었어요그걸 에어프라이어 완전바싹해지도록 구웠어요그리구 그걸 빻아서 빵가루로 만들었어요ㅎㅎㅎㅎㅎ준비 완료!!#다이어트식단..........

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