탄수화물, 무조건 나쁘진 않다···살 뺄 때 진짜 끊어야 할 이것


탄수화물, 무조건 나쁘진 않다···살 뺄 때 진짜 끊어야 할 이것

식이섬유는 노폐물을 배출하니 많이 먹어야 하고, 당질은 혈당을 상승시키며 우리 몸은 올라간 혈당을 낮추......

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