노화를 방지하는 방법이라 하면 기능성 화장품을 바르는것이 전부하고 생각했지만, 요즘 노화방지 전문 클리닉이 생길 정도로 사람들의 관심이 많아졌다. 노화 방지 클리닉에서 제안하는 몸에 좋은 식품으로 구성한 식단과 젊음을 유지하는 생활 습관으로 횔기차게 살자.노화방지 식사법오전 시간에는간의 기능이 활성화 되고 세포막이 생성되기 때문에 에너지 생산에 절대적으로 필요한 양질의 단백질과 지방이 필요하다. 따라서 달걀, 생선, 올리브유, 잡곡밥, 야채, 치즈, 빵, 고구마, 감자 , 떡, 국수 등을 섭취하는 것이 좋다. 또 아침에 지켜야 할 사항은 식전에 반드시 냉수 한 잔을 마실 것.낮에는위장기능이 활성화되어..........
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