면역력에 좋은 "6월 제철음식, 제철과일은?" 주의사항까지!

안녕하세요. 5월의 끝을 향해 달려가고 있는데, 날씨는 벌써 더워서 사람들의 옷도 짧아지고 있습니다. 6월은 여름에 접어드는 시작이며 많은 제철음식이 있는 달이기도 합니다. 코로나 시국으로 인해 외식이 줄고 집에서 밥을 먹는 집들이 많아졌을 텐데요. 주부들은 특히나 아이들과 재택근무를 하는 남편이나 자신을 위해 장을 봐야 하는 일이 더 많아졌을 것입니다. 매일 매일 짜야 하는 식단을 위해, 6월에 사서 먹으면 좋은 제철 음식 즉 제철 재료들을 말씀드려 보려고 합니다. 6월 제철음식 감자 6월의 제철 음식 중 가장 다양하게 사용하고 남녀노소 누구나 좋아하는 감자는 무기질, 비타민C, 비타민B, 니아신 등이 풍부해서 영양 가치가 높은 음식재료입니다. '감자'라고 하면 보통 마트에 가면 4계절 내내 있다고 생..

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