#수원폴댄스 #케이플스튜디오 #수원이색데이트 #폴댄스체험비용 #폴댄스연습실 #폴스포츠연습실 안녕하세요 유용한 정보와 알찬 소식을 소개해드리는 서팀장 인사드립니다. 우리 이웃님들은 폴댄스를 아시나요? 혹시 폴 스포츠는 들어보셨는지요? 폴댄스에서 폴(POLE)은 막대 또는 기둥이라는 뜻을 가지고 있어요. 봉춤이라고도 불리기도 했던 폴댄스는 세로의 긴 봉에 매달리거나 여러 가지 유연한 동작을 하면서 마치 제조와 같은 고난도의 강렬한 동작을 선보이기도 하는 운동이에요. 폴댄스가 좋은 게 산소 소모를 많이 유도하는 유산소 운동의 특성도 있으면서도 근력 운동의 특성을 가지고 있어서 다이어트를 하고 싶어 하는 분들이 많이 찾..........
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