[현대인의 필수] 상아제약 유산균 포스트바이오틱스 후기/지니아이템

안녕하세요. 꿈나나입니다:) 저는 평소에 뭔지 모를 알러지때문에 최소한의 영양제만 챙겨 먹고 있어요. 종합비타민, 비타민D, 오메가3, 칼슘&마그네슘, 유산균까지 딱 5종 입니다. 최소한이라고 했는데 꽤나 많습니다. 헷 그 중에 가장 중요하게 생각되는 것이 유산균 입니다. 장내 환경이 머리부터 발끝까지 영향을 안 미치는 곳이 없더라구요. 어느 건강 프로그램이던 건강관련 책이던 공통된 의견이예요. 그래서 제가 장내 환경을 위해 하는 일은 1. 매일 샐러드를 먹거나 양배추 피클을 담아 준비합니다.(유산균 먹이) 2. 낫또는 필수템이고, 잘익은 물김치도 먹고 있습니다.(시어머니 찬스) 담근지 14일정도 된 김치국물에 유산균이 가..........

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