물 마시는 습관이 중요해요 하루에 권장하는 물 섭취양은 2L라고 해요 하지만 2L를 마시기란 생각보다 쉽지 않은데다가 잘못된 타이밍에 마셨다가는 오히려 위에 부담이 될 수 있습니다. 물 마시는 최적의 시간 :..
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