사과의 효능

사과의 효능 사과에 함유된 식이섬유 펙틴은 장내 나쁜 균의 증식을 막고 좋은 균을 활성화 시켜 대장 건강을 증진하고 면역력을 증대시킨다. 서양 속담에도 매일 사과 하나식을 먹으면 의사를 만날 일이 없다고..

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