강력한 아마존 베스트셀러 아주 작은 습관 정리

아직도 아주 작은 습관은 아마존 베스트 셀러이다. 그러니 배워라, 그리고 실행해라, 매일 1%씩 만 성장하자. 매우 깊은 사회학, 심리학, 통계학을 손쉽게 덧셈 뺄셈 가르쳐주는 형처럼 가르친다 기본 전제의식 1% 복리로 성장하면 결국 성공한다. 어느정도 정체되는 임계점을 이겨내라 결과기반의 목표의식보단 과정 시스템에 의식해야 한다. 신호,갈망,반응, 보상 의 형태가 선순환하는 습관루프이다. 정신머리 고치기 간단한것 먼저해라, 그리고 시간별 기록하고 각 습관을 비교해라. 환경을 선택하는것이 진짜 실력이다. 유혹은 물리치는게 아니라 피하는 것이다. 매력적인게 끌린다. 해야하는 일과 하고싶은 일을 엮어서 반드시 하게 만들어라. 부모,친구,동료 가 나보다 뛰어나지 않은 경우 소속집단을 바꿔라. 감정을 제어해야하는 나쁜 습관 그 자체를 벗어나라. 엄청 쉬운걸로 꾸준하게 횟수 반복 준비하지말고, 바로 시작하고 숙달될때까지 작은 횟수로만 반복해라. 작은 횟수로 반복할때 까지, 방해하는 모든 것과...

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