우리 몸의 에너지를 만드는 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 첫번째는 음식물을 섭취함으로 에너지를 얻는 것, 또 한 가지는 바로 호흡을 통한 것입니다.
우리 인체는 하루에 만 번 정도 숨 쉬기 운동을 합니다......
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