포항 운동 추천 남자 여자 뱃살 빼는 운동 식욕조절의 원리

포항 운동 추천 남자 여자 뱃살 빼는 운동 식욕조절의 원리 독일 막스플랑크 대사연구소 연구팀은 인체에서 음식을 섭취하는 행동이 어떻게 조절되는지에 대해 알고자 연구를 시작했다. 연구팀은 실험 참가자를 모집해 밀크쉐이크를 제공하면서 동시에 뇌에서 분비되는 도파민을 측정했다. 도파민은 뇌의 보상 시스템에서 가장 중요한 신호 전달 물질로, 목표를 달성했거나 어떤 행동을 하도록 만드는 갈망이 생길 때 분비된다. 참가자들이 밀크쉐이크를 먹기 시작할 때 뇌에서는 즉시 도파민이 분비됐다. 그런 뒤 음료가 위에 도달했을 때 두 번째로 도파민이 분비되는 것을 확인했다. 몸이 음식을 섭취해서 만족감을 느꼈다는 신호다. 도파민을 향한 갈망 연구팀은 구체적으로 도파민 분비와 음식에 대한 욕구 사이의 상관관계를 확인했다. 실험 참가자 중에서 밀크쉐이크에 대한 욕구가 특히 더 컸던 사람의 뇌에서 음료를 먹었을 때 더 많은 도파민이 분비됐다. 하지만 음료가 위에 도달했을 때는 다른 사람보다 더 적은 양의 도파...

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