포항점핑다이어트 체중과 관절의 관계

포항점핑다이어트 체중과 관절의 관계 일반적으로 40대가 되면 20세보다 연골이 50% 정도 퇴화한다. 그런데 체질량지수(BMI)가 18.5~25로 정상이거나 약간 뚱뚱한 사람에 비해, 비만(26~30)인 사람은 두 배, 고도비만(30 초과)인 사람은 세 배로 빠르게 연골이 퇴화한다. 또 체중이 1kg 늘면, 무릎 관절에는 3kg 정도의 체중이 더 실린다고 한다. 살이 찌면 가장 먼저 나타나는 증세는 흔히 무릎과 허리가 아프고 숨이 턱까지 차면서 어지럽고 항상 피곤하다고 느낀다. 일반적으로 살이 찌면 관절에 무리가 온다는 것을 잘 알고 있을 것이다. 체중이 증가하면 연골이 닳거나 찢어지는 확률 또한 높아진다. 최근 증가하고 있는 소아 비만은 대사성 증후군 질환인 당뇨, 고혈압 등의 내과적인 문제뿐만 아니라 관절에 가해지는 하중이 늘어나면서 체형을 변화시킨다. 그리고 이러한 체형 변화는 어린 나이에서부터 퇴행성관절염을 발생하게 하여 통증을 유발할 수 있다. 또한, 성장기의 관절염은 성장...

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