허리디스크 재발 하지 않는 방법 점핑피트니스

허리디스크 재발 하지 않는 방법 점핑피트니스 점핑피트니스 허리디스크 원인 = 허리디스크 재발 원인 허리디스크의 주요 원인은 잘못된 자세와 생활습관, 운동부족, 노화, 사고로 인한 외부 충격 등을 들 수 있다. 강한 충격에 의한 디스크는 드문 편이고 대부분은 잘못된 자세나 습관에 의해 디스크 퇴행이 서서히 진행되다가 기침이나 바닥에 있는 물건 줍기 같은 작은 충격에 의해 디스크가 탈출하게 된다. 허리는 우리 몸에서 자생력이 뛰어난 부분 중 하나다. 실제로 급성요통이 생겼을 때 특별한 치료를 하지 않아도 1~4주 후면 자연스럽게 통증이 없어지고, 허리디스크라고 하더라도 수술 없이 침 치료, 추나요법, 물리치료 등으로 치료가 되는 사례가 매우 많다. 하지만 우리가 주목해야 할 점은 허리통증과 허리디스크가 다 나았다가 몇 달 후 혹은 몇 년 후 재발하는 경우가 매우 많다는 것이다. 특히 허리디스크 수술을 받고 회복이 되었으나, 몇 년 후 재발하여 재수술을 받는 허리디스크 환자들이 꽤 많이 ...

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