하루에 5분, 10분 한다고 뭐가 달라지기는 할까?

하루는 24시간, 1,440분입니다. 어떤 날은 길게 가지만, 어떤 날은 빠르게도 지나갑니다. 그런 하루하루, 돈이 많은 사람이나 돈이 없는 사람이나 누구에게나 공평한 시간입니다. 이 시간 중에서 5분, 10분을 활용해서 과연 성공을 하거나 어떤 변화를 이뤄낼 수 있을까요? 성공하는 사람들은 대체로 하루 10분을 강조합니다. 그리고 근래에 체인지 그라운드에서는 스쿼트를 강조하더라고요. 하루 30번이었나. 저는 알고도 제대로 하지 못했습니다만 그분의 동영상을 보니 그분의 몸이 서서히 좋아지는건가 싶었습니다. 나의 운동? 저는 그렇게 많은 운동을 하지 않습니다. 다음주부터는 조금 어려울지도 모르겠네요. 국취제...이것 해야 하나 말아야 하나 싶습니다. 2달 가까운 시간을 투자해서 별로 좋지 않은 자격증 (한글, 엑셀, 파워포인트 관련 - 컴활 1급도 있겠네요. 아직 실기 못땄어요) 아침에 어떤 운동을 했냐면 자전거 타기를 했습니다. 카카오T바이크, 참 좋더라고요. 광고하는 건 아닙니다....

원문링크 : 하루에 5분, 10분 한다고 뭐가 달라지기는 할까?