신장에 좋은 음식 영양사가 권장하는 TOP15

연구원들은 신체의 산소가 혈액 및 세포의 지방과 반응할 때 발생하는 상태인 바람직하지 않은 지방산 산화를 예방하거나 방지할 수 있는 만성 질환, 염증 및 "슈퍼 푸드" 사이의 연관성을 점점 더 많이 발견을 하고 있습니다. 산화는 에너지 생산과 신체의 많은 화학 반응을 위한 정상적인 과정이지만 지방과 콜레스테롤의 과도한 산화는 단백질, 세포막 및 유전자를 손상시킬 수 있는 자유 라디칼로 알려진 분자를 생성합니다.

심장병, 암, 알츠하이머병, 파킨슨병 및 기타 만성 및 퇴행성 질환은 산화 손상과 관련이 있다고 합니다.항산화 제가 함유된 식품은 활성 산소를 중화하고 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산화..........

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