[멘탈 관리] 신경 끄기의 기술 - 마크 맨슨

신경 끄기의 기술 저자 마크 맨슨 출판 갤리온 발매 2017.10.27. 모든 직장인들이 겪는 업무 스트레스가 3월 초에 나에게도 왔다. 솔직히 업무 스트레스보다 사람 스트레스가 더 정확한 표현. 정말 이해가 안되는 이상한 사람과 같이 업무를 하려하니(심지어 그 사람이 상사) 너무 화나고 혼자 열받고 퇴근해서도 씩씩거리는 하루가 늘어갔다. 그러던 와중에 읽게된 책 신경 끄기의 기술 말 그대로 나에게 중요한 것만 남기고 다른 것들은 신경을 끄고 싶었다. 아래 구절들은 내가 읽으면서 나에게 새기기 위해서 적어둔 구절이니 이 책에 관심이 있으신 분들은 와닿는 문장이 있는지 조금 읽어보길 추천드린다. 우리는 특별한 일을 해서 부자가 된 사람들을 찬양한다. 하지만 이런 '특별한 일'은 보통 극도의 높은 기회비용을 요구하는 법이다. 우리에게 필요한 것은 '신경 끄기의 기술'이다. 이 기술은 삶의 방향을 재조저하고 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구분하게 해주는 단순한 방법이다. 이 책을 고통으로...

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