걷기로 스트레스를 해소하자

스트레스가 쌓이거나 심적으로 우울한 일이 있을 때에는 가까운 공원이나 동산을 찾아 걸어봅시다. 특히 사람들이 붐비지 않는 장소에서 마음의 스트레스를 이겨내 봅시다. 저는 하루 일과를 마치고 너무 심적으..

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