간헐적 단식의 효과

간헐적 단식을 하면 좋은 점 40대로 넘어 가면서부터 몸에 붙은 살은 쉽게 빠지지 않습니다. 그만큼 대사 소비량이나 호르몬의 영향으로 뱃살이 찌고 지방이 축적이 됩니다. 그래서 생각해 보는 것이 운동과 간헐..

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