아이스크림, 빙수 등 당 과다섭취 주의

당 과다 섭취 주의 벌써 여름인가보다. 무더위로 아이스크림과 빙수 음료를 찾게 된다. 하지만 먹다보면 다음날 아침 일어나기 어렵다. 뭐 특별히 한 것도 없는데 몸이 피곤하다. 잠도 충분히 잤는데도 이상하다...

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