대인관계 갈등 해결법 4가지

안녕하세요, 전문상담사 권혜민입니다. 올겨울 들어 아침 출·퇴근길 모두 안녕하셨나요? 몸이 추우면 내복도 입고, 머플러도 하고, 꽁꽁 싸매 체온을 높일 수 있지만 대인관계가 어려워 얼어붙은 마음은 어떻게 녹여야 할까요? 일이 힘들면 어떻게든 극복하며 적응하려는 노력을 하면 되지만, 선·후배, 동료 간 갈등은 어떻게 해결할 수 있을까요? 대인관계 갈등이야말로 모든 일상을 마비시킬 만큼 신경 쓰이는 일이죠. 휴일 내 갈등관계가 삽화처럼 괴롭히다가, 출근길 꽉 막힌 도로만큼 마음을 답답하게 하는 경험을 하신 적 있으신가요? 실제로, 상담의 대부분이 이와 같은 내용이며, 이 때문에 모든 심리적 기능이 소진됩니다. 그래서 오늘은, 대인관계 갈등과 해결 방법 4가지에 대해 안내하려고 합니다. 사람은 존엄성을 가진 주체적이고 독립적인 존재이며 각자 자신만의 생각이 나 인식의 틀을 가지고 있어요. 저마다 삶의 주파수가 다르기 때문에 보는 시각이 각각 다르죠. '갈등'이라는 것은, 이러한 주파수가 ...