당신의 직무 스트레스 요인은?

지금, 업무로 인해 스트레스를 받고 계시나요? 자가 지단을 통해 스트레스를 다스려 보아요. 직무 스트레스란 무엇인가요? 직무 스트레스란 맡은 일이나 업무의 과중으로 인해 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적, 심리적 반응을 말합니다. 직무 스트레스의 진행 단계 직무 스트레스로 인한 영향 직무로부터 오는 요구가 근로자의 능력이나 재능, 욕구와 부합되지 않을 때 신체적, 정서적 행동적 반응에 영향을 받을 수 있습니다. 또한, 개인의 삶의 만족과 건강에 부정적인 영향을 미치며, 실수와 사고를 증가시킵니다. 직무 스트레스의 원인 직무 관련 : 불규칙한 근무시간, 교대 근무, 장시간 근무, 고용 불안정 역할의 모호성 : '여기서 내가 무엇을 하고 있는가?' 자신의 업무 및 자존감 상실 인간관계 : 동료 및 상사와의 갈등, 강압적이고 권위적인 분위기 조직문화 : 부서 간 갈등, 정책결정에서의 소외, 일에 대한 자율성 결여 가정과 직장 간의 부조화 : 부부갈등, 자녀 양육, 가정 요구...