아미노산 종류, 분류(필수아미노산, 비필수아미노산)

안녕하세요~ 공부하는 트레이너 동훈쌤이에요! 요즘 계속해서 영양정보에 대해 알려드리고 있는데 오늘은 아미노산의 종류와 분류, 필수아미노산과 비필수아미노산까지 정보를 알려드리려고요~ 요즘 운동을 하는 분이라면 또는 건강에 관심이 있는 분들이라면 단백질의 중요성도 알고 있고 필수아미노산에 대해서도 잘 알고 있는 분들이 많이 있더라고요~ 하지만 아직도 잘 모르고 있는 분들이 많이 있는 거 같아서 동훈쌤이 한번 설명해 볼게요~ 아미노산 종류, 분류 (필수아미노산, 비필수아미노산) 영양정보 ※ 책마다 아미노산에 대해 조금씩 다르게 되어있기 때문에 공부하는 책마다 다를 수 있어요! 아미노산의 종류를 알기 전에 간단히 아미노산에 대해 설명해 볼게요! 위에서 단백질도 나오고 아미노산도 나와서 아미노산 얘기하는데 '왜 갑자기 단백질 얘기를 하지?' 이런 생각을 할 수 있겠지만 아미노산에 대해 알고 나면 당연하다는 생각을 할 수 있어요! 아미노산이란? 단백질을 구성하는 기본 구성단위에요! 즉, 아미노...

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