알티지 오메가3를 매일먹어야하는 이유

안녕하세요? 백세인생입니다.^^* 날씨가 선선해진 요즘 조금만 방심하면 감기나 가벼운 질병에 걸리기 쉬운 계절인데요. 선생님들은 요즘 어떻게 건강 관리를 하고 계신가요? 운동도 운동이지만 저는 요즘 몸이 매일 필요로 하는 영양소인 알티지 오메가 -3를 챙겨 먹고 있습니다.오메가 3는 크게 3가지 효능이 있는대요.첫째. 우리 몸에 혈액순환이 잘되게 돕는다고 해요. 둘째. 눈이 건조한 것을 막아줘서 우리 눈을 보호해준다고 해요.셋째. 우리 몸의 세포를 나쁜 산소로 부터 지켜 준다고 해요.오메가 3를 생선으로 먹을 수 있지 않겠느냐 하시는 분들도 계실 수 있겠지만 요즘 환경이 많이 오염되어 대..........

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