건강하게 오래오래 사는 30가지 방법

1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 : 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을..

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