[쿠쿠의 다이어트정보] 가지 물로 뱃살과의 작별을!

가지 물로 뱃살과 작별하자! 뱃살을 빼려면 엄청 많은 노력이 들 뿐 아니라 여러 생활 습관을 바꾸어야 한다. 운동과 건강한 식단을 유지한다면 가지 물이 큰 도움을 줄 수 있다.가지물은 체중 감량에 훌륭한 비법이다. 수분, 섬유질, 비타민, 항산화 물질, 무기질 함량이 높아 지방을 연소하기 쉬운 환경으로 만들어주기 때문이다. 또한 몸에 좋은 적적한 영양분을 공급해준다. 가지로 어떻게 살을 뺄 수 있을까? 가지에는 많은 양의 영양분이 들어있다. 칼로리는 낮지만, 훌륭한 이뇨제로 수분저류현상을 막고 포만감을 늘려준다. 뱃살을 뺴고 싶다면 우선 생활 습관부터 바꿔야 한다. 이는 가지..........

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