[다이어트 일기] 다이어트 10일차 기록

쿠-하 ️안녕하세요. 다이어트 10일차 쿠쿠입니다.오늘은 프로틴 바를 먹으며 헬스장으로 갔더여!아르기맥스를 하나 입에 털어 넣고!운동 시~작!!30 개씩 5세트 할거에요!!다 하고 나서 이렇게 발 스트레칭도 가능해여!이것두 30개씩 5세트 했너여! 이름을... ㅋㅋㅋㅋ무게는 이렇습니쟈 힘들어유 아메리카노 다 먹고 이제 엑스텐드 먹으면서 운동할거에옹!!15개씩 5세트프론레그컬 15개 3세트 했어요!!이것 저것 하체와 힙 운동을 했더니..완전 근육통 장난아니에여..........

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