오늘은 입춘! 봄을 맞이하는 2월 제철 음식 알아보기

봄을 맞이하는 입춘이지만 아직은 많이 쌀쌀한 날씨입니다. 이럴 때일수록 일교차가 크기 때문에 몸의 면역력이 쉽게 떨어질 수 있는데요. 몸의 면역력을 올려주는 2월 제철 음식! 이너뷰티 화려화가 소개합니다~삼치삼치는 산란을 앞둔 1월과 2월에 살이 부쩍 오릅니다. 지방함량이 많아 고소한 맛이 일품인데요. 불포화지방산, 단백질, 칼륨 등이 풍부하여 성인병 예방, 고혈압 예방 및 성장기 어린이 두뇌 발달에도 효과적입니다.꼬막꼬막은 피로회복에 도움을 주는 타우린과 베타인을 많이 함유하고 있습니다. 철분도 풍부하여 빈혈 예방에 도움을 주고 혈관 건강, 숙취해소에도 도움을 줍니다.딸기딸기는 비타민C가 풍부한 딸기는 면..........

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