소고기미역죽 첫 해조류 도전 미역효능

오늘도 두개의 이유식을 소개드릴텐데요. 이번에는 소개드릴 이유식 중 하나에는 새로운 재료를 사용할 생각입니다. 바로 모두에세 사랑받는 대표적인 해조류인 미역입니다. 너무도 친숙한 재료죠?? 생일엔 미역국이니까요^^ㅋㅋ 미역 성분 및 효능 우리에게 친숙한 대표적인 해조류인 미역에는 칼슘이 풍부하여 특히 이유식에 사용하면 애기들의 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 그리고 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에도 좋고, 식이 섬유소가 풍부하여 포만감을 주며 장운동을 도와 변비를 예방합니다. D+281 소고기미역죽 재료 소고기 안심 (자연드림) 35g 건미역 (자연드림) 중기쌀가루, 오트밀가루 (아이보리) 61.6g 조리시간 30분 ** 미역은 자..........

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