직장인다이어트 밀프렙(맛불리 레시피 황금볶음밥)


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https://youtu.be/EG2pk_D1F4A점심 도시락 인생을 살고 있는 내게 밀프렙은 정말 한줄기 빛이다 바디프로필은 11월이지만 갈길이 멀기에,,^^다이어트도시락, 다이어트밀프렙은 필수다한줄비 빛같은 맛불리레시피이번주의 점심을 책임져줄 도시락은 맛불리레시피 참고한 황금볶음밥!재료가 없어 나름대로 맛불리레시피 를 변형해서 만들었다직장인밀프렙 다이어트도시락 밀프렙레시피 강추!준비물: 달걀 7개, 밥, 후추, 소금, 닭가슴살(300g), 양배추(반통), 양파(1개), 마늘(5알)1. 양배추와 양파를 썰어준다밥처럼 아주아주 잘게!! 유튜브 레시피는 컬리 플라워 라이스를 사용한다 양배추, 양파를 이 한여름에 잘게 써는건 정말 비효율적..........

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