탄수화물 음식들에 대해 우리가 모르고 있는 불편한 진실

밥 한공기의 양은 약 150g 이다. 그리고 밥 한공에 포함된 당분은 55g~60g이다. 각설탕 하나의 당분이 4g ......

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