180일간 하루 50층 이상 계단운동을 해봤어요. 어떤 변화가 생겼을까요?

계단운동이 운동효과가 좋다는 이야기를 듣고 6개월 전부터 본격적으로 계단운동을 시작했어요. 제가 사는 ......

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