월곡역 다이어트 필라테스 아이엔요가필라테스 월곡점

안녕하세요! 노롱입니당 :) 요새 운동 컨텐츠를 좀 많이 올리게되는거같아요 ㅎㅎ 그만큼 동네에서 제 성향이나 신체리듬?에 맞는 센터를 찾느라 방방곡곡 돌아다니게되네요. 그리고 동생이 원래 몸속에서부터 멍이 올라오는 병이 있었는데(편하게 구울병이라고 말한다고 하네욬ㅋㅋ) 진짜 물리치료, 한의원 별곳을 다 다녀도 소용이 없었다고해요 그러다가 요가를 하면서 갑자기 확 나아졌다고 하더라구요! 아무래도 몸의 순환효과때문에 나아진게 아닌가 싶어요..! 저는 평소 필라테스만 해왔어서, 그 소리를 들으니 또 요가에도 관심이 생기더라구요. 몸에 순환 잘되면 노폐물도 잘 빠지고, 붓기도 잘 빠지고 사무직이라 계속 앉아있다보니 순환이 중요하단 소릴들어서 요가와 필라테스 같이 병행하는 센터로 한번 방문해보게됐어요 ㅎㅎ 제가 방문하게 된곳은 아이엔요가라고 월곡역 3번출구 바로 코앞에 있어요! 대중교통 이용해서 방문하기 너무 편하더라구요 ㅎㅎ 요즘같이 더운날은 좀 힘들지만 마음만 먹으면 집에서 걸어다닐 수도...

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