안녕하세요! 노롱입니당 제가 저번주부터 중랑구 신내동 헬스장 에스핏휘트니스에서 개인 PT를 처음 시작했다고 업로드를 했는데요 :) ㅎㅎ 이번에도 어김없이 일주일 지나고 2회차로 방문해보게됐습니다 1번만 했는데도 벌써부터 몸이 좀 달라지는게 느껴지기 시작하더라구요 원래 자고 일어나면 너무 지치고 힘들어서 못일어나겠는데 요새는 그래도 으악 힘들다 하면서 벌떡 일어나는 수준...? 그리고 제가 요새 스트레스를 많이 받았는지 이석증도 느꼈었는데 운동하고 나니까 어지럼증도 상당히 덜해지더라구요. 확실히 혈액순환이 중요한가봐요 건강위해서라도 운동합시당 ㅠㅠㅠㅠ 퇴근하고 지친몸 추적추적 이끌고와서 엘리베이터 기다리는 내신세... 빨리 겨울방학이 왔음 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅎㅎㅎ 방학오면 그래도 단축근무하는데 흑흑 보니까 월차도 많이 남아있던데 언제 써야할지 모르겠네요 여행갈수도없공,, 오늘도 어김없이 운동복으로 갈아입구 미리 러닝머신타면서 몸좀 데웠습니당 요새 날이 너무 춥다보니 몸이 굳는느낌이네요 ...
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