둥근마 바나나주스 만들기, 위건강 효능

둥근마 바나나주스 만들기들어는 보았나 둥근둥근 둥근마!농수산물 직거래에서 신기한 비주얼에 냉큼 집어왔던 못난이 마를 가져왔어요. 감자처럼 둥근 모양을 하고 있어 둥근마라고 하는데요. 산속의 장어라고 불리울 정도로 위건강에 좋은 뮤신이 풍부하다고 해요.감자칼을 이용해서 겉껍질을 벗겨낸다음 생으로 먹기도하고 갈아서 먹기도 하고 전을 부쳐서 먹는 방법이 있어요~저는 아주 간단하게 바나나1개, 둥근마1개, 우유, 꿀을 넣고 한번에 갈아서 주스로 먹을거에요.바나나를 넣어서 달달하고 부드러운 쉐이크같은 스타일의 주스 완성!둥근마 효능위 건강, 성인병 예방, 피부 미용, 탈모 예방, 정력 강화에 도움을 주는 식..........

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