지금은 운동중~ 한달 안에 기초대사량 늘리기! (Feat. 나도 스마트체중계 삼)

지금은 운동중~ 한달 안에 기초대사량 늘리기! (Feat.

나도 스마트체중계 삼) 드디어 미루고 미뤘던 체중계를 샀다! 인바디도 잴 수 있고 마침 쿠팡에서 싸게 나왔길래 덥석 사버렸다 ㅎㅎㅎㅎ 인바디 앱을 깔고 몸무게를 재니 체지방이랑 기초대사량이랑 골격근량까지 전부 다 나온다 (완전 신기~) 헬스장에서 재던거랑 똑같이 나오니 뭔가 의욕이 마구마구 생긴다 진짜 운동해야지~!

약 백만년만에 나온 운동~ 친구랑 저녁마다 산책겸 운동하기로 몇년전부터 약속을 했는데 드디어 진짜 나왔다! 나의 첫 운동일 : 2024년 5월 8일 저녁~ (이날 친구는 못나옴) 살랑살랑 걷다가 집에 들어옴 친구랑 첫 운동 기념!

ㅎㅎㅎㅎ (2024년 5월 28일!) 갈까말까 고민하다가 친구가 보채서 결국 나온 두번째 운동~ 동네만 살짝 돌려고 했는데 "스타벅스는 찍고 와야지!!!!"

친구 왈~ 10분 같은건 운동이 아니라고 30분은 걸어야 한다며 스타벅스는 찍고오라고 머라하는 바람에 스타벅스까지 갔다왔다 (인증...