양파부추전 만들기 10개월 아기 후기 자기주도 이유식 핑거푸드

하루 한 끼 자기주도이유식으로 먹고 있는 10개월 아기의 핑거푸드로 양파부추전을 준비해봤다. 한그릇 뚝딱 이유식 책을 읽어보다가 양파부추전이 간식으로도 좋고 이유식 반찬으로도 괜찮을 것 같아서 선택했다. 한그릇 뚝딱 이유식 레시피를 참고해서 양파부추전 만들기 시작! 양파부추전 재료 ️ 양파 40g 쿠팡 로켓프레시로 친환경 양파를 준비했다. 양파가 들어가면 달달한 맛을 내줄 수 있다. - 양파는 매운맛을 내는 성분인 ‘알리신’을 함유하고 있어 맵고 단 맛이 나고, 항산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있다.(네이버 지식백과) ️ 부추 20g 쿠팡 로켓프레시의 유기농 부추를 준비했다. - 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E 등 항산화 기능을 가진 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 방지하고 피부를 맑게 한다. (네이버 지식백과) ️ 밀가루 80g 아기 이유식용으로 사용하던 국내산 유기농 통밀가루를 준비했다. ️ 물 60ml 육수가 있으면 육수로 준비해도 좋...

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