5키로 달리기 km칼로리 기록

초등학생때 잠시나마 육상부를 했었고...(참으로 달리기를 못했다고 코치님께 들었던 가슴아픈 이야기가 있는 과거) 그 후 성인이 된 후 주변 여건에 따라 달리기를 했다가 말았다가 했었던거 같다. 런닝머신은 먼가 그 맛이 살지 않아 야외러닝이 아니면 뛰지 않았고 그렇게 지내온지 어언...몇년인지 기억도 나질 않는다. 중랑천 서울특별시 중랑구 중화동 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이사온곳 근처에 러닝코스가 있어서 고민하다가 10년만에 러닝을 시작해본것 같다. 러닝을 몇번 하다보니 달리는 걸리는 5키로에서 6키로로 정하게 되었다. 대략적으로 30분 정도가 걸리는것 같았는데, 뛰다보니 내가 평균에 얼마나 가까울까? 남들은 얼마나 빠르게 뛸까? 라는 궁금증이 생겼다. 5키로 달리기 기록 찾아보니 일반인 기준으로 5키로 30분이면 나름 뛰는 수준이고, 25분이면 잘 뛰는 수준, 20분이면 엄청 잘 뛰는 수준, 20분 이하면 선수급이라고 한다. 다른게 보는걸론 530, 600, 630이 ...

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